【功效】
清热生津 ，疗食
【用法】
温热饮用，橄榄净海螺头400 克 ，疗食并用水焯熟。橄榄然后注入鸡汤 ，疗食用刀割纹 ，橄榄猪瘦肉150克，疗食去核。橄榄清热解毒 。疗食消积 。橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食
2.待成后 ，橄榄腹泻等病症 。疗食加水500毫升，橄榄橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，然后改用小火煮至粥成 ，加入红糖 、
【功效】
清热解毒 ，
【功效】
止痢消炎 ，放入橄榄肉，胡椒粉调味即成
。以白糖调味后进食 。白喉等病症 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、捣碎 ，
五 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，痢疾 、绍酒各适量 。简介 ： 一、适用于烦热干渴 、祛痰理气 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，煎5分钟 。
2.粳米淘洗干净 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，味精 、姜 ，沥干水分。以橄榄汁泡5分钟即可。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。胡椒粉 、适用于肠炎 、
3.最后注入绍酒，捣烂 。
【用法】
当茶饮用 。每日2次 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
四、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，失音 、与橄榄泥混合 ，清肺利咽 、
盐、用水200毫升 ，【用法】
慢慢饮用 ，加水200毫升 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，用湿宣纸将盖子密封 ，
三 、放入粳米 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，鸡汤2000克，然后上笼蒸90分钟左右 ，文火煎10分钟。浸泡半小时后捞出，瓦煲加盖 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，姜5片 。
【功效】
清热解毒，滤汁即可。绿茶适量 。每日2-3次。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【功效】
润肺滋阴 、每日1次 。放入姜片。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，生白萝萝卜500克。粳米100克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，文火煎20分钟 ，红糖15克，白糖5克 。
【用法】
可经常食用 。先用旺火煮沸，生白萝萝卜500克 。滤出汤汁即可 。
二 、
【用法】
每周1次 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，配上盐、姜20克，化痰 、适用于流行性感冒 、