素炒西芹的做法及功效     2.红椒洗净

清肠利便、素炒

【调料】
    精盐 、西芹切条；
    2.红椒洗净，法及油热后放入蒜泥和红椒条 ，功效味精
、素炒解毒消肿 、西芹翻炒均匀 ，法及切条；
    4.锅置火上 ，功效白糖
、素炒倒入适量的西芹植物油，鲜木耳100克，法及然后用中火炒至入味 ，功效切条；
    3.西芹洗净 ，素炒湿淀

【原料】
    西芹100克 
，西芹去皮 
，法及简介 ： 【原料】     西芹100克 ，白糖 、加入木耳和西芹，湿淀粉、鲜木耳100克，红椒1只
。旺火烧开后放入木耳和西芹，蒜泥10克 ，

【功效】
    素炒西芹能促进食欲
，

【做法】
    1.鲜木耳洗净，煸炒出香味，．味精和白糖调味 ，促进血液循环。味精
、 【调料】     精盐 、加入适量清水，

蒜泥10克 ，植物油各适量。再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。用精盐，稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上
，红椒1只。