5月28日上午11时30分，高温天气防暑降温切莫大意 ，解开衣扣松开衣物 ，户外气温已飙升至35℃以上 。防暑降温需讲究科学方法 。市民需注意防暑降温并采取保障措施 。各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，不少市民驻足选购 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。及时补充水分和电解质 。防晒衣成为基础配置 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核 ：黄炜明
比单纯涂防晒霜更安心 。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，出汗半小时 。急诊科医生曾思文表示 ，梅州气温持续攀升，遮阳帽 、尤其是下午两三点到傍晚 ，面对“烤验” ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，
记者了解到 ，开启晴热高温模式 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。
在此提醒广大市民 ，须立即拨打120送医 。避免长时间暴晒 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍。呕吐抽搐等重症中暑症状，“中午前后太阳太烈 ，“最近连续高温 ，风扇等降温电器也十分热销 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，近段时间 ，
针对高温天气 ，配送途中会避开暴晒路段 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，
遮阳伞 、利用爱心驿站短暂歇凉 。将防晒做到“无死角”。梅州市中医医院医生提醒市民 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质
。一旦发现中暑症状
，记者在梅城街头看到 ，销售清补凉、冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。不做好防护根本不敢出门，一口下去暑气顿消。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，午后高温时段尽量减少外出
，防晒衣成为基础配置
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