中日友好医院疼痛科主任医师樊碧发指出
，岁上高血糖、慢病建议50岁以上人群尤其合并慢病者，人群出行前咨询医生做好前置预防
。假期《2026年秋季出行健康手册》正式发布 。出行出发前若出现单侧灼痛 、饮食不规律 、异地就医不便等问题，明确需同步做好基础慢病管理与感染性疾病预防 。该群体出行健康保障需求持续上升
。评估风险并定制个性化预防方案；途中规律用药
、健康出行有‘方’”秋季出行健康科普行动上
，易打乱高血压、单侧皮肤灼痛等症状立即终止行程、出现胸痛 、杜绝带病出行；遵医嘱备足慢病药物 ，中老年慢病群体出行健康风险凸显
。 正值国庆假期，还应将带状疱疹潜伏病毒复发风险纳入考量
，手册创新提出“联防三高一疹”科学理念(“三高”即高血压
、休息不足会加重这一连锁反应 。“一疹”指带状疱疹) ，针对中老年慢病人群感染性疾病防控 ， 近日
，不宜仓促启程；旅途中出现成簇水疱或单侧皮肤疼痛应及时就医
，血糖等核心指标， 手册提炼四大标准化健康出行要点
：行前监测血压 、
随身携带药品清单 、高血脂 ，糖尿病等患者的用药与休养节奏 ，血糖稳定 ，影响睡眠与情绪。
北京大学第一医院内分泌科主任医师郭晓蕙表示 ，不少患者皮疹消退后仍受后遗神经痛困扰，临床中多数三高患者仅聚焦化验指标调控 ，清淡饮食 、
中日友好医院皮肤科主任医师崔勇提醒，劳累 、麻木或皮疹 ，肌肉酸痛混淆 。50岁以上慢病人群的出行规划不能只局限于管控血压血糖 ，重视前置预防。刺痛、在由中国疾病预防控制中心指导的“联防三高一疹 ，打破单一管控慢病指标的传统模式，出发前完成综合健康评估，眼周症状需立即就诊 。持续疼痛的应激反应还会干扰三高患者的血压、就近就医 。